Home Resistance Band Trainer
  • Afganistan(AFN Af)
  • Wyspy Alandzkie(EUR €)
  • Albania(ALL L)
  • Algieria(DZD د.ج)
  • Samoa Amerykańskie(USD $)
  • Andora(EUR €)
  • Angola(USD $)
  • Anguilla(XCD $)
  • Antarktyda(USD $)
  • Antigua i Barbuda(XCD $)
  • Argentyna(USD $)
  • Armenia(AMD Դ)
  • Aruba(AWG ƒ)
  • Wyspa Wniebowstąpienia(SHP £)
  • Australia(AUD AU$)
  • Austria(EUR €)
  • Azerbejdżan(AZN ман)
  • Bahamy(BSD BSD)
  • Bahrajn(BHD .د.ب)
  • Bangladesz(BDT ৳)
  • Barbados(BBD BBD)
  • Białoruś(USD $)
  • Belgia(EUR €)
  • Belize(BZD Be)
  • Benin(XOF Fr)
  • Bermudy(BMD BD$)
  • Bhutan(BTN Nu.)
  • Boliwia(BOB Bs.)
  • Bośnia i Hercegowina(BAM КМ)
  • Botswana(BWP P)
  • Wyspa Bouveta(USD $)
  • Brazylia(USD $)
  • Brytyjskie Terytorium Oceanu Indyjskiego(USD $)
  • Brunei(BND B$)
  • Bułgaria(BGN лв)
  • Burkina Faso(XOF Fr)
  • Burundi(BIF ₣)
  • Kambodża(KHR ៛)
  • Kamerun(XAF ₣)
  • Kanada(CAD $)
  • Wyspy Zielonego Przylądka(CVE $)
  • Kajmany(KYD $)
  • Republika Środkowoafrykańska(XAF ₣)
  • Czad(XAF ₣)
  • Chile(USD $)
  • Chiny(CNY ¥)
  • Wyspa Bożego Narodzenia(AUD AU$)
  • Wyspy Kokosowe (Keelinga)(AUD AU$)
  • Kolumbia(USD $)
  • Komory(KMF Fr)
  • Kongo — Brazzaville(XAF ₣)
  • Kongo — Kinszas(CDF ₣)
  • Wyspy Cooka(NZD $)
  • Kostaryka(CRC ₡)
  • Wybrzeże Kości Słoniowej(XOF Fr)
  • Chorwacja(EUR €)
  • Cypr(EUR €)
  • Czechy(CZK Kč)
  • Dania(DKK kr)
  • Dżibuti(DJF ₣)
  • Dominika(XCD $)
  • Republika Dominikany(DOP $)
  • Ekwador(USD $)
  • Egipt(EGP E£)
  • Salwador(USD $)
  • Gwinea Równikowa(XAF ₣)
  • Erytrea(ERN Nfk)
  • Estonia(EUR €)
  • Etiopia(ETB Br)
  • Falklandy(FKP FKP)
  • Wyspy Owcze(DKK kr)
  • Fidżi(FJD FJ$)
  • Finlandia(EUR €)
  • Francja(EUR €)
  • Gujana Francuska(EUR €)
  • Polinezja Francuska(XPF ₣)
  • Francuskie Terytoria Południowe(EUR €)
  • Gabon(XOF Fr)
  • Gambia(GMD D)
  • Gruzja(USD $)
  • Niemcy(EUR €)
  • Ghana(GHS ₵)
  • Gibraltar(GBP £)
  • Grecja(EUR €)
  • Grenlandia(DKK kr)
  • Grenada(XCD $)
  • Gwadelupa(EUR €)
  • Guam(USD $)
  • Gwatemala(GTQ Q)
  • Guernsey(GBP £)
  • Gwinea(GNF ₣)
  • Gwinea Bissau(XOF Fr)
  • Gujana(GYD $)
  • Haiti(USD $)
  • Wyspy Heard i McDonalda(AUD AU$)
  • Honduras(HNL L)
  • Hongkong SAR(TRY ₤)
  • Węgry(HUF Ft)
  • Islandia(ISK Kr)
  • Indie(INR ₹)
  • Indonezja(IDR Rp)
  • Irak(USD $)
  • Irlandia(EUR €)
  • Wyspa Man(GBP £)
  • Izrael(ILS ₪)
  • Włochy(EUR €)
  • Jamajka(JMD $)
  • Japonia(JPY ¥)
  • Golf(GBP £)
  • Jordania(USD $)
  • Kazachstan(KZT 〒)
  • Kenia(KES Sh)
  • Kiribati(AUD AU$)
  • Korea Południowa(KRW ₩)
  • Kuwejt(KWD دينار)
  • Kirgistan(KGS С̲)
  • Laos(LAK ₭)
  • Łotwa(EUR €)
  • Liban(LBP ل.ل)
  • Lesoto(USD $)
  • Liberia(USD $)
  • Libia(USD $)
  • Liechtenstein(CHF ₣)
  • Litwa(EUR €)
  • Luksemburg(EUR €)
  • Macao SAR(MOP P)
  • Macedonia Północna(MKD ден)
  • Madagaskar(USD $)
  • Malawi(MWK MK)
  • Malezja(MYR RM)
  • Malediwy(MVR ރ.)
  • Mali(XOF Fr)
  • Malta(EUR €)
  • Wyspy Marshalla(USD $)
  • Martynika(EUR €)
  • Mauretania(USD $)
  • Mauritius(MUR ₨)
  • Majotta(EUR €)
  • Meksyk(USD $)
  • Mikronezja(USD $)
  • Moldova(MDL L)
  • Monako(EUR €)
  • Mongolia(MNT ₮)
  • Czarnogóra(EUR €)
  • Montserrat(XCD $)
  • Maroko(MAD د.م.)
  • Mozambik(USD $)
  • Birma (Birma)(MMK K)
  • Namibia(USD $)
  • Nauru(AUD AU$)
  • Nepal(NPR ₨)
  • Holandia(EUR €)
  • Antyle Holenderskie(USD $)
  • Nowa Kaledonia(XPF ₣)
  • Nowa Zelandia(NZD $)
  • Nikaragua(NIO C$)
  • Niger(XOF Fr)
  • Nigeria(NGN ₦)
  • Niue(NZD $)
  • Wyspa Norfolk(AUD AU$)
  • Mariany Północne(USD $)
  • Norwegia(USD $)
  • Oman(OMR ر.ع.)
  • Pakistan(PKR ₨)
  • Palau(USD $)
  • Terytoria Palestyńskie(ILS ₪)
  • Panama(USD $)
  • Papua Nowa Gwinea(PGK K)
  • Paragwaj(PYG ₲)
  • Peru(PEN S/)
  • Filipiny(PHP ₱)
  • Wyspy Pitcairn(NZD $)
  • Polska(PLN zł)
  • Portugalia(EUR €)
  • Portoryko(USD $)
  • Katar(QAR ر.ق)
  • Zjazd(EUR €)
  • Rumunia(RON L)
  • Rosja(USD $)
  • Rwanda(RWF ₣)
  • Samoa(WST T)
  • San Marino(EUR €)
  • Wyspy Świętego Tomasza i Książęca(USD $)
  • Arabia Saudyjska(SAR ر.س)
  • Senegal(XOF Fr)
  • Serbia(RSD din)
  • Seszele(USD $)
  • Sierra Leone(SLL Le)
  • Singapur(SGD S$)
  • Słowacja(EUR €)
  • Słowenia(EUR €)
  • Wyspy Salomona(SBD Si$)
  • Somali(SOS Sh)
  • Afryka Południowa(USD $)
  • Georgia Południowa i Sandwich Południowy(GBP £)
  • Hiszpania(EUR €)
  • Sri Lanka(LKR Rs)
  • Św. Helena(SHP £)
  • St. Kitts i Nevis(XCD $)
  • Św. Łucja(XCD $)
  • św(EUR €)
  • St. Pierre i Miquelon(EUR €)
  • Saint Vincent i Grenadyny(XCD $)
  • Sudan(SDG ج.س.)
  • Surinam(USD $)
  • Svalbard i Jan Mayen(USD $)
  • Eswatini(USD $)
  • Szwecja(SEK kr)
  • Szwajcaria(CHF ₣)
  • Tajwan(TWD NT$)
  • Tadżykistan(TJS ЅМ)
  • Tanzania(TZS Sh)
  • Tajlandia(THB ฿)
  • Timor Wschodni(USD $)
  • Iść(XOF Fr)
  • Tokelau(NZD $)
  • Tonga(TOP T$)
  • Trynidad i Tobago(TTD TTD)
  • Tristan da Cunha(GBP £)
  • Tunezja(USD $)
  • indyk(TRY ₤)
  • Turkmenia(TMT m)
  • Turks i Caicos(USD $)
  • Tuvalu(AUD AU$)
  • Uganda(UGX Sh)
  • Ukraina(UAH ₴)
  • Zjednoczone Emiraty Arabskie(AED د.إ)
  • Zjednoczone Królestwo(GBP £)
  • Stany Zjednoczone(USD $)
  • Dalekie Wyspy USA(USD $)
  • Urugwaj(UYU $)
  • Uzbekistan(UZS лв)
  • Vanuatu(VUV Vt)
  • Watykan(EUR €)
  • Wenezuela(USD $)
  • Wietnam(VND ₫)
  • Wyspy Dziewicze(USD $)
  • Brytyjskie Wyspy Dziewicze(USD $)
  • Wallis i Futuna(XPF ₣)
  • Sahara Zachodnia(MAD د.م.)
  • Jemen(YER ﷼)
  • Zambia(USD $)
  • Zimbabwe(USD $)
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer
Tensile rope and elastic band trainer

Home Resistance Band Trainer

Resistance training through the resistance generated by stretching is mainly used for strength training, rehabilitation training, flexibility and muscle activation.
Ulga $59.00 USD $40.00 USD $99.00 USD
Style
10 pounds
20 pounds
Material
Ordinary style
Upgraded version

🟢 Product parameters

Type Tensile rope Colour Black
Material Nylon Strength Under 50 pounds

🟢 Main features and advantages

  • Portability and convenience: Extremely lightweight, it can be rolled up and put in a bag, making it an ideal travel fitness tool and home gym solution. It doesn't take up much space and is available anytime and anywhere.
  • Versatility: By changing resistance, adjusting the grip position and body posture, it can exercise almost all major muscle groups in the body (chest, back, shoulders, arms, legs, core).
  • The resistance mode is unique: it offers variable resistance - the longer you pull, the greater the resistance. This conforms to the natural curve of muscle exertion and can more effectively stimulate muscle growth.
  • High safety: Compared with free weights (dumbbells, barbells), it has less impact on joints and a lower risk of injury when the movement is incorrect. It is very suitable for rehabilitation training and beginners.

⚠Potential disadvantages and precautions

  • Durability issues: Long-term use, exposure to sunlight or contact with grease may cause aging, cracking or sudden breakage. It is necessary to check regularly for any damage or thinning.
  • Resistance limit: For advanced trainers pursuing extremely heavy weights, the maximum resistance of the resistance band may be insufficient.
  • Unstable resistance: Resistance varies with length and cannot provide a constant weight like dumbbells, which is not conducive to certain specific training modes.
  • Fixed points are required: Many actions need to fix the strap to the door or pillar, which has certain requirements for the usage environment.

🟢 Applicable population

  • Fitness beginners: Safely learn movement patterns and build basic strength.
  • Home fitness/travel fitness enthusiasts: Break through venue limitations.
  • People in the recovery period: Undergo restorative training under the guidance of a physical therapist.
  • Advanced athletes: Used for warm-up activation, auxiliary training (such as: resistance band squats to break through viscous points) or training diversification.
  • Yoga/Pilates enthusiasts: Increase the resistance and depth of your movements.

🟢 Summary

Resistance rope and elastic band are highly cost-effective, multi-functional and convenient fitness tools, suitable for almost all levels of trainers. It is an indispensable part of a home gym and an excellent complement to traditional weight training. When purchasing, focus on the material, resistance combination and accessory quality, and you can meet the vast majority of training needs.