Αφγανιστάν（AFN Af）
Νησιά Άλαντ（EUR €）
Αλβανία（ALL L）
Αλγερία（DZD د.ج）
Αμερικάνικη Σαμόα（USD $）
Ανδόρα（EUR €）
Αγκόλα（USD $）
Ανγκουίλα（XCD $）
Ανταρκτική（USD $）
Αντίγκουα και Μπαρμπούντα（XCD $）
Αργεντίνη（USD $）
Αρμενία（AMD Դ）
Αρούμπα（AWG ƒ）
Νησί της Ανάληψης（SHP £）
Αυστραλία（AUD AU$）
Αυστρία（EUR €）
Αζερμπαϊτζάν（AZN ман）
Μπαχάμες（BSD BSD）
Μπαχρέιν（BHD .د.ب）
Μπαγκλαντές（BDT ৳）
Μπαρμπάντος（BBD BBD）
Λευκορωσία（USD $）
Βέλγιο（EUR €）
Μπελίζ（BZD Be）
Μπενίν（XOF Fr）
Βερμούδα（BMD BD$）
Μπουτάν（BTN Nu.）
Βολιβία（BOB Bs.）
Βοσνία και Ερζεγοβίνη（BAM КМ）
Μποτσουάνα（BWP P）
Νησί Μπουβέ（USD $）
Βραζιλία（USD $）
Βρετανική επικράτεια Ινδικού Ωκεανού（USD $）
Μπρουνέι（BND B$）
Βουλγαρία（BGN лв）
Μπουρκίνα Φάσο（XOF Fr）
Μπουρούντι（BIF ₣）
Καμπότζη（KHR ៛）
Καμερούν（XAF ₣）
Καναδάς（CAD $）
Πράσινο Ακρωτήριο（CVE $）
Νησιά Κέιμαν（KYD $）
Δημοκρατία Κεντρικής Αφρικής（XAF ₣）
Τσαντ（XAF ₣）
χιλή（USD $）
Κίνα（CNY ¥）
Νησί των Χριστουγέννων（AUD AU$）
Νησιά Cocos (Keeling).（AUD AU$）
Κολομβία（USD $）
Κομόρες（KMF Fr）
Κονγκό-Μπραζαβίλ（XAF ₣）
Κονγκό-Κινσάσα（CDF ₣）
Νησί（NZD $）
Κόστα Ρίκα（CRC ₡）
Ακτή Ελεφαντοστού（XOF Fr）
την Κροατία（EUR €）
Κύπρος（EUR €）
Τσεχική Δημοκρατία（CZK Kč）
Δανία（DKK kr）
Τζιμπουτί（DJF ₣）
Δομίνικα（XCD $）
Δομινικανή Δημοκρατία（DOP $）
Εκουαδόρ（USD $）
Αίγυπτος（EGP E£）
Σαλβαντόρ（USD $）
Ισημερινή Γουινέα（XAF ₣）
Ερυθραία（ERN Nfk）
Εσθονία（EUR €）
Αιθιοπία（ETB Br）
Νησιά Φώκλαντ（FKP FKP）
Νήσοι Φερόες（DKK kr）
Φίτζι（FJD FJ$）
Φινλανδία（EUR €）
Γαλλία（EUR €）
Γαλλική Γουιάνα（EUR €）
Γαλλική Πολυνησία（XPF ₣）
Γαλλική Νότια Επικράτεια（EUR €）
Γκαμπόν（XOF Fr）
Γκάμπια（GMD D）
Γεωργία（USD $）
Γερμανία（EUR €）
Γκάνα（GHS ₵）
Γιβραλτάρ（GBP £）
Ελλάδα（EUR €）
Γροιλανδία（DKK kr）
Γρενάδα（XCD $）
Γουαδελούπη（EUR €）
Γκουάμ（USD $）
Γουατεμάλα（GTQ Q）
Γκέρνσεϊ（GBP £）
Γκινέα（GNF ₣）
Γουινέα-Μπισάου（XOF Fr）
Γουιάνα（GYD $）
Αΐτη（USD $）
Νήσοι Χερντ και Μακ Ντόναλντ（AUD AU$）
Ονδούρα（HNL L）
Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ（TRY ₤）
Ουγγαρία（HUF Ft）
Ισλανδία（ISK Kr）
Ινδία（INR ₹）
Ινδονησία（IDR Rp）
Ιράκ（USD $）
Ιρλανδία（EUR €）
Isle of Man（GBP £）
Ισραήλ（ILS ₪）
Ιταλία（EUR €）
Ιαμαϊκή（JMD $）
Ιαπωνία（JPY ¥）
Φανέλα（GBP £）
Ιορδανία（USD $）
Καζακστάν（KZT 〒）
Κενύα（KES Sh）
Κιριμπάτι（AUD AU$）
Νότια Κορέα（KRW ₩）
Κουβέιτ（KWD دينار）
Κιργιζιστάν（KGS С̲）
Λάος（LAK ₭）
Λετονία（EUR €）
Λίβανος（LBP ل.ل）
Λεσότο（USD $）
Λιβερία（USD $）
Λιβύη（USD $）
Λιχτενστάιν（CHF ₣）
Λιθουανία（EUR €）
Λουξεμβούργο（EUR €）
Μακάο ΕΔΠ（MOP P）
Βόρεια Μακεδονία（MKD ден）
Μαδαγασκάρη（USD $）
Μαλάουι（MWK MK）
Μαλαισία（MYR RM）
Μαλδίβες（MVR ރ.）
Μάλι（XOF Fr）
Μάλτα（EUR €）
Νήσοι Μάρσαλ（USD $）
Μαρτινίκα（EUR €）
Μαυριτανία（USD $）
Μαυρίκιος（MUR ₨）
Μαγιότ（EUR €）
Μεξικό（USD $）
Μικρονησία（USD $）
Μολδαβία（MDL L）
Μονακό（EUR €）
Μογγολία（MNT ₮）
Μαυροβούνιο（EUR €）
Μονσεράτ（XCD $）
Μαρόκο（MAD د.م.）
Μοζαμβίκη（USD $）
Μιανμάρ (Βιρμανία)（MMK K）
Ναμίμπια（USD $）
Ναούρου（AUD AU$）
Νεπάλ（NPR ₨）
Ολλανδία（EUR €）
Ολλανδικές Αντίλλες（USD $）
Νέα Καληδονία（XPF ₣）
Νέα Ζηλανδία（NZD $）
Νικαράγουα（NIO C$）
Νίγηρας（XOF Fr）
Νιγηρία（NGN ₦）
Niue（NZD $）
Νησί Νόρφολκ（AUD AU$）
Βορεια Νησια Μαριανα（USD $）
Νορβηγία（USD $）
Ομάν（OMR ر.ع.）
Πακιστάν（PKR ₨）
Παλάου（USD $）
παλαιστινιακά εδάφη（ILS ₪）
Παναμάς（USD $）
Παπούα Νέα Γουινέα（PGK K）
Παραγουάη（PYG ₲）
Περού（PEN S/）
οι Φιλιππίνες（PHP ₱）
Νησιά Πίτκερν（NZD $）
Πολωνία（PLN zł）
Πορτογαλία（EUR €）
Πουέρτο Ρίκο（USD $）
Κατάρ（QAR ر.ق）
Επανένωση（EUR €）
Ρουμανία（RON L）
Ρωσία（USD $）
Ρουάντα（RWF ₣）
Σαμόα（WST T）
Σαν Μαρίνο（EUR €）
Σάο Τομέ και Πρίνσιπε（USD $）
Σαουδική Αραβία（SAR ر.س）
Σενεγάλη（XOF Fr）
Σερβία（RSD din）
Σεϋχέλλες（USD $）
Σιέρρα Λεόνε（SLL Le）
Σιγκαπούρη（SGD S$）
Σλοβακία（EUR €）
Σλοβενία（EUR €）
Νησιά του Σολομώντα（SBD Si$）
Σομαλία（SOS Sh）
Νότια Αφρική（USD $）
Νότια Γεωργία και τα Νότια Σάντουιτς Νησιά（GBP £）
Ισπανία（EUR €）
Σρι Λάνκα（LKR Rs）
Αγία Ελένη（SHP £）
Saint Kitts and Nevis（XCD $）
Αγία Λουκία（XCD $）
Άγιος Μαρτίνος（EUR €）
Saint Pierre and Miquelon（EUR €）
Άγιος Βικέντιος και Γρεναδίνες（XCD $）
Σουδάν（SDG ج.س.）
Σουρινάμ（USD $）
Svalbard και Jan Mayen（USD $）
Εσβατίνι（USD $）
Σουηδία（SEK kr）
Ελβετία（CHF ₣）
Ταϊβάν（TWD NT$）
Τατζικιστάν（TJS ЅМ）
Τανζανία（TZS Sh）
Ταϊλάνδη（THB ฿）
Ανατολικό Τιμόρ（USD $）
Να πάω（XOF Fr）
Τοκελάου（NZD $）
Τόνγκα（TOP T$）
Τρινιντάντ και Τομπάγκο（TTD TTD）
Τριστάν ντα Κούνια（GBP £）
Τυνησία（USD $）
Τουρκία（TRY ₤）
Τουρκμενιστάν（TMT m）
Νήσοι Τερκς και Κάικος（USD $）
Τουβαλού（AUD AU$）
Ουγκάντα（UGX Sh）
Ουκρανία（UAH ₴）
Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα（AED د.إ）
ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ（GBP £）
Αμερική（USD $）
Απομακρυσμένα νησιά των ΗΠΑ（USD $）
Ουρουγουάη（UYU $）
Ουζμπεκιστάν（UZS лв）
Βανουάτου（VUV Vt）
Η πόλη του Βατικανού（EUR €）
Βενεζουέλα（USD $）
Βιετνάμ（VND ₫）
Παρθένοι Νήσοι, Η.Π.Α.（USD $）
Οι Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι（USD $）
Νησιά Wallis και Futuna（XPF ₣）
Δυτική Σαχάρα（MAD د.م.）
Γέμενη（YER ﷼）
Ζάμπια（USD $）
Ζιμπάμπουε（USD $）

English
العربيةُ
български език
čeština
Dansk
Deutsch
ελληνικά
Español
eesti
suomi
Français
हिन्दी
hrvatski jezik
magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국인
lietuvių kalba
latviešu valoda
Bahasa Melayu
Norsk Bokmäl
Nederlands
Polskie
Português (Brasil)
Português (Portugal)
Română
Pусский
Slovenčina
Slovenski jezik
Svenska
ไทย
Türkçe
Tiếng Việt
中文（简体）
中文（繁體）

Αφγανιστάν（AFN Af）
Νησιά Άλαντ（EUR €）
Αλβανία（ALL L）
Αλγερία（DZD د.ج）
Αμερικάνικη Σαμόα（USD $）
Ανδόρα（EUR €）
Αγκόλα（USD $）
Ανγκουίλα（XCD $）
Ανταρκτική（USD $）
Αντίγκουα και Μπαρμπούντα（XCD $）
Αργεντίνη（USD $）
Αρμενία（AMD Դ）
Αρούμπα（AWG ƒ）
Νησί της Ανάληψης（SHP £）
Αυστραλία（AUD AU$）
Αυστρία（EUR €）
Αζερμπαϊτζάν（AZN ман）
Μπαχάμες（BSD BSD）
Μπαχρέιν（BHD .د.ب）
Μπαγκλαντές（BDT ৳）
Μπαρμπάντος（BBD BBD）
Λευκορωσία（USD $）
Βέλγιο（EUR €）
Μπελίζ（BZD Be）
Μπενίν（XOF Fr）
Βερμούδα（BMD BD$）
Μπουτάν（BTN Nu.）
Βολιβία（BOB Bs.）
Βοσνία και Ερζεγοβίνη（BAM КМ）
Μποτσουάνα（BWP P）
Νησί Μπουβέ（USD $）
Βραζιλία（USD $）
Βρετανική επικράτεια Ινδικού Ωκεανού（USD $）
Μπρουνέι（BND B$）
Βουλγαρία（BGN лв）
Μπουρκίνα Φάσο（XOF Fr）
Μπουρούντι（BIF ₣）
Καμπότζη（KHR ៛）
Καμερούν（XAF ₣）
Καναδάς（CAD $）
Πράσινο Ακρωτήριο（CVE $）
Νησιά Κέιμαν（KYD $）
Δημοκρατία Κεντρικής Αφρικής（XAF ₣）
Τσαντ（XAF ₣）
χιλή（USD $）
Κίνα（CNY ¥）
Νησί των Χριστουγέννων（AUD AU$）
Νησιά Cocos (Keeling).（AUD AU$）
Κολομβία（USD $）
Κομόρες（KMF Fr）
Κονγκό-Μπραζαβίλ（XAF ₣）
Κονγκό-Κινσάσα（CDF ₣）
Νησί（NZD $）
Κόστα Ρίκα（CRC ₡）
Ακτή Ελεφαντοστού（XOF Fr）
την Κροατία（EUR €）
Κύπρος（EUR €）
Τσεχική Δημοκρατία（CZK Kč）
Δανία（DKK kr）
Τζιμπουτί（DJF ₣）
Δομίνικα（XCD $）
Δομινικανή Δημοκρατία（DOP $）
Εκουαδόρ（USD $）
Αίγυπτος（EGP E£）
Σαλβαντόρ（USD $）
Ισημερινή Γουινέα（XAF ₣）
Ερυθραία（ERN Nfk）
Εσθονία（EUR €）
Αιθιοπία（ETB Br）
Νησιά Φώκλαντ（FKP FKP）
Νήσοι Φερόες（DKK kr）
Φίτζι（FJD FJ$）
Φινλανδία（EUR €）
Γαλλία（EUR €）
Γαλλική Γουιάνα（EUR €）
Γαλλική Πολυνησία（XPF ₣）
Γαλλική Νότια Επικράτεια（EUR €）
Γκαμπόν（XOF Fr）
Γκάμπια（GMD D）
Γεωργία（USD $）
Γερμανία（EUR €）
Γκάνα（GHS ₵）
Γιβραλτάρ（GBP £）
Ελλάδα（EUR €）
Γροιλανδία（DKK kr）
Γρενάδα（XCD $）
Γουαδελούπη（EUR €）
Γκουάμ（USD $）
Γουατεμάλα（GTQ Q）
Γκέρνσεϊ（GBP £）
Γκινέα（GNF ₣）
Γουινέα-Μπισάου（XOF Fr）
Γουιάνα（GYD $）
Αΐτη（USD $）
Νήσοι Χερντ και Μακ Ντόναλντ（AUD AU$）
Ονδούρα（HNL L）
Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ（TRY ₤）
Ουγγαρία（HUF Ft）
Ισλανδία（ISK Kr）
Ινδία（INR ₹）
Ινδονησία（IDR Rp）
Ιράκ（USD $）
Ιρλανδία（EUR €）
Isle of Man（GBP £）
Ισραήλ（ILS ₪）
Ιταλία（EUR €）
Ιαμαϊκή（JMD $）
Ιαπωνία（JPY ¥）
Φανέλα（GBP £）
Ιορδανία（USD $）
Καζακστάν（KZT 〒）
Κενύα（KES Sh）
Κιριμπάτι（AUD AU$）
Νότια Κορέα（KRW ₩）
Κουβέιτ（KWD دينار）
Κιργιζιστάν（KGS С̲）
Λάος（LAK ₭）
Λετονία（EUR €）
Λίβανος（LBP ل.ل）
Λεσότο（USD $）
Λιβερία（USD $）
Λιβύη（USD $）
Λιχτενστάιν（CHF ₣）
Λιθουανία（EUR €）
Λουξεμβούργο（EUR €）
Μακάο ΕΔΠ（MOP P）
Βόρεια Μακεδονία（MKD ден）
Μαδαγασκάρη（USD $）
Μαλάουι（MWK MK）
Μαλαισία（MYR RM）
Μαλδίβες（MVR ރ.）
Μάλι（XOF Fr）
Μάλτα（EUR €）
Νήσοι Μάρσαλ（USD $）
Μαρτινίκα（EUR €）
Μαυριτανία（USD $）
Μαυρίκιος（MUR ₨）
Μαγιότ（EUR €）
Μεξικό（USD $）
Μικρονησία（USD $）
Μολδαβία（MDL L）
Μονακό（EUR €）
Μογγολία（MNT ₮）
Μαυροβούνιο（EUR €）
Μονσεράτ（XCD $）
Μαρόκο（MAD د.م.）
Μοζαμβίκη（USD $）
Μιανμάρ (Βιρμανία)（MMK K）
Ναμίμπια（USD $）
Ναούρου（AUD AU$）
Νεπάλ（NPR ₨）
Ολλανδία（EUR €）
Ολλανδικές Αντίλλες（USD $）
Νέα Καληδονία（XPF ₣）
Νέα Ζηλανδία（NZD $）
Νικαράγουα（NIO C$）
Νίγηρας（XOF Fr）
Νιγηρία（NGN ₦）
Niue（NZD $）
Νησί Νόρφολκ（AUD AU$）
Βορεια Νησια Μαριανα（USD $）
Νορβηγία（USD $）
Ομάν（OMR ر.ع.）
Πακιστάν（PKR ₨）
Παλάου（USD $）
παλαιστινιακά εδάφη（ILS ₪）
Παναμάς（USD $）
Παπούα Νέα Γουινέα（PGK K）
Παραγουάη（PYG ₲）
Περού（PEN S/）
οι Φιλιππίνες（PHP ₱）
Νησιά Πίτκερν（NZD $）
Πολωνία（PLN zł）
Πορτογαλία（EUR €）
Πουέρτο Ρίκο（USD $）
Κατάρ（QAR ر.ق）
Επανένωση（EUR €）
Ρουμανία（RON L）
Ρωσία（USD $）
Ρουάντα（RWF ₣）
Σαμόα（WST T）
Σαν Μαρίνο（EUR €）
Σάο Τομέ και Πρίνσιπε（USD $）
Σαουδική Αραβία（SAR ر.س）
Σενεγάλη（XOF Fr）
Σερβία（RSD din）
Σεϋχέλλες（USD $）
Σιέρρα Λεόνε（SLL Le）
Σιγκαπούρη（SGD S$）
Σλοβακία（EUR €）
Σλοβενία（EUR €）
Νησιά του Σολομώντα（SBD Si$）
Σομαλία（SOS Sh）
Νότια Αφρική（USD $）
Νότια Γεωργία και τα Νότια Σάντουιτς Νησιά（GBP £）
Ισπανία（EUR €）
Σρι Λάνκα（LKR Rs）
Αγία Ελένη（SHP £）
Saint Kitts and Nevis（XCD $）
Αγία Λουκία（XCD $）
Άγιος Μαρτίνος（EUR €）
Saint Pierre and Miquelon（EUR €）
Άγιος Βικέντιος και Γρεναδίνες（XCD $）
Σουδάν（SDG ج.س.）
Σουρινάμ（USD $）
Svalbard και Jan Mayen（USD $）
Εσβατίνι（USD $）
Σουηδία（SEK kr）
Ελβετία（CHF ₣）
Ταϊβάν（TWD NT$）
Τατζικιστάν（TJS ЅМ）
Τανζανία（TZS Sh）
Ταϊλάνδη（THB ฿）
Ανατολικό Τιμόρ（USD $）
Να πάω（XOF Fr）
Τοκελάου（NZD $）
Τόνγκα（TOP T$）
Τρινιντάντ και Τομπάγκο（TTD TTD）
Τριστάν ντα Κούνια（GBP £）
Τυνησία（USD $）
Τουρκία（TRY ₤）
Τουρκμενιστάν（TMT m）
Νήσοι Τερκς και Κάικος（USD $）
Τουβαλού（AUD AU$）
Ουγκάντα（UGX Sh）
Ουκρανία（UAH ₴）
Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα（AED د.إ）
ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ（GBP £）
Αμερική（USD $）
Απομακρυσμένα νησιά των ΗΠΑ（USD $）
Ουρουγουάη（UYU $）
Ουζμπεκιστάν（UZS лв）
Βανουάτου（VUV Vt）
Η πόλη του Βατικανού（EUR €）
Βενεζουέλα（USD $）
Βιετνάμ（VND ₫）
Παρθένοι Νήσοι, Η.Π.Α.（USD $）
Οι Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι（USD $）
Νησιά Wallis και Futuna（XPF ₣）
Δυτική Σαχάρα（MAD د.م.）
Γέμενη（YER ﷼）
Ζάμπια（USD $）
Ζιμπάμπουε（USD $）

ΣΥΝΔΕΣΗ

ΚΛΕΙΣΤΌ

εξώφυλλο / Hand & Upper Limb Training / Home Resistance Band Trainer

Home Resistance Band Trainer

Name: Home Resistance Band Trainer
SKU: p1
Price: 40 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

Resistance training through the resistance generated by stretching is mainly used for strength training, rehabilitation training, flexibility and muscle activation.

Έκπτωση $59.00 USD $40.00 USD $99.00 USD

Style

10 pounds

20 pounds

Material

Ordinary style

Upgraded version

🟢 Product parameters

Type	Tensile rope	Colour	Black
Material	Nylon	Strength	Under 50 pounds

🟢 Main features and advantages

Portability and convenience: Extremely lightweight, it can be rolled up and put in a bag, making it an ideal travel fitness tool and home gym solution. It doesn't take up much space and is available anytime and anywhere.
Versatility: By changing resistance, adjusting the grip position and body posture, it can exercise almost all major muscle groups in the body (chest, back, shoulders, arms, legs, core).
The resistance mode is unique: it offers variable resistance - the longer you pull, the greater the resistance. This conforms to the natural curve of muscle exertion and can more effectively stimulate muscle growth.
High safety: Compared with free weights (dumbbells, barbells), it has less impact on joints and a lower risk of injury when the movement is incorrect. It is very suitable for rehabilitation training and beginners.

⚠Potential disadvantages and precautions

Durability issues: Long-term use, exposure to sunlight or contact with grease may cause aging, cracking or sudden breakage. It is necessary to check regularly for any damage or thinning.
Resistance limit: For advanced trainers pursuing extremely heavy weights, the maximum resistance of the resistance band may be insufficient.
Unstable resistance: Resistance varies with length and cannot provide a constant weight like dumbbells, which is not conducive to certain specific training modes.
Fixed points are required: Many actions need to fix the strap to the door or pillar, which has certain requirements for the usage environment.

🟢 Applicable population

Fitness beginners: Safely learn movement patterns and build basic strength.
Home fitness/travel fitness enthusiasts: Break through venue limitations.
People in the recovery period: Undergo restorative training under the guidance of a physical therapist.
Advanced athletes: Used for warm-up activation, auxiliary training (such as: resistance band squats to break through viscous points) or training diversification.
Yoga/Pilates enthusiasts: Increase the resistance and depth of your movements.

🟢 Summary

Resistance rope and elastic band are highly cost-effective, multi-functional and convenient fitness tools, suitable for almost all levels of trainers. It is an indispensable part of a home gym and an excellent complement to traditional weight training. When purchasing, focus on the material, resistance combination and accessory quality, and you can meet the vast majority of training needs.